Здравствуйте, Гость
Мероприятие, организованное администрацией Сыктывкара и городским управлением спорта, станет третьим по счету масштабным фитнес-проектом в рамках объявленного в Республике Коми Года физической культуры и спорта. Предыдущие два фитнес-фестиваля — «Весенняя» и «Летняя зарядка» — с успехом прошли весной и летом этого года и привлекли внимание нескольких тысяч горожан и гостей столицы.
Ключевую концепцию «Зимней зарядки» можно описать как общегородской «День здоровья» в спортивно-физкультурных организациях Сыктывкара. В программе фестиваля примут участие столичные фитнес-клубы, танцевальные студии, студии йоги, тренажерные залы и оздоровительные центры.
«В отличие от предыдущих «зарядок», когда все участники собирались в одном месте и в течение дня могли участвовать в различных тренировках и мастер-классах, «Зимняя зарядка» будет адресной. Сыктывкарцы уже достаточно хорошо знакомы с физкультурными и спортивными учреждениями города и сами могут выбрать то направление, с которым хотят познакомиться, лично посетить центры и клубы, увидеть атмосферу и условия, в которых они работают»,— пояснил начальник управления физической культуры и спорта столичной администрации Михаил Дудников.
Что предложат участникам «Зимней зарядки»:
Фитнес-клуб «На Советской»:
«Интерактивный фитнес-спектакль»
Вы окунетесь в атмосферу танцевальной вечеринки под страстную и энергичную латиноамериканскую музыку. Затем Вас ждет лагерь для новобранцев по системе FitnessBootCamp, попасть в который сможет любой желающий. И в последнем акте вы познаете принципы Доброты и Здравого Смысла.
Также участников ждет дегустация напитков, конкурсы и розыгрыши призов.
Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.
Справки по тел.: 27-03-03; ул. Советская, 8.
Спортивный центр «Скала»
11.00–12.00 – зарядка и серия подвижных игр (допуск с 7 лет).
Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.
Справки по тел.: 228–000; ул. Савина, 81.
Фитнес-центр «Здоровье»
11.00 – Табата мастер-класс.
12.00 – фитнес-йога мастер-класс.
12.00 – ZumbaToning.
12.00 – Сайкл + Сила мастер-класс.
19.00 – 21.00 – бесплатные часы в тренажерном зале.
Задействованы большой и малый зал аэробики, сайкл-студия, тренажерный зал.
Всем посетителям центра будет предоставлен доступ к раздевалкам и душевым комнатам.
Справки по тел.: 20-17-07, 20-18-18; ул. Карла Маркса, 182.
Республиканский врачебно-физкультурный диспансер
11.00 – фитнес-программа «Степ» (4 этаж, зал ЛФК, каб. № 32)
Степ-тренировка – это аэробная нагрузка с использованием степ-платформы, растяжка и силовая часть. Красивый рельфе мышц, гибкость тела и здоровье суставов.
11.00 – практическая консультация «Правильные занятия в тренажерном зале» (4 этаж, тренажерный зал, каб. № 41)
Инструктор отделения лечебной физкультуры покажет способы правильных физических нагрузок, чтобы занятия в тренажерном зале были только на пользу здоровью и организму.
12.00 – фитнес-программа «Interval» (4 этаж, зал ЛФК, каб. № 32)
Interval-тренировка сочетает в себе кардио-нагрузку с силовыми упражнениями. Все системы организма работают интенсивно. Без использования степ-платформы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.
Помимо тренировок будет вестись консультативный прием врачами лечебной физкультуры и спортивной медицины. Посетитель сможет получить консультацию по здоровому образу жизни и сохранению своего здоровья. Обратившись в «Центр Здоровья» сможет совершенно бесплатно пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от специалистов. По результатам обследования будут сформированы рекомендации по сохранению здоровья с учетом физиологических особенностей пациента и текущими характеристиками состояния здоровья.
При посещении учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
На время посещения возьмите с собой сменную обувь, удобную для тренировок одежду, маленькое полотенце и небольшой запас воды.
Справки по тел.: 44-25-53 — регистратура ГУ «РВФД», 57-55-52. Ул. Куратова, 66.
Школа танцев «Тринити»
12.30 – Стретчинг.
12.30–15.30 – бесплатные занятия в тренажерном зале.
Справки по тел: 29-77-00, ул. Ленина, 108.
Фитнес-клуб «Физ-ра»
11.00 – zumbakids (дети 4–6 лет).
11.00 – хатха-йога.
12.00 – пилатес.
12.00 - zumbakids (дети 7–11 лет).
13.00 – L-training.
14.00 – крия-йога.
14.00 – соревнования по русскому жиму.
15.00 – здоровая спина.
16.00 – танец живота.
17.00 – FTR-cross.
Справки по тел.: 63-94-24, Эжвинский район, ул. Мира, 68 (за ТЦ «Фрегат»).
«WellnessStudio»
6 специализированных физкультурно-спортивных зон:
14.00–15.00 – «Развлечения».
14.00–15.00 – «Спорт».
15.00–16.00 – «Баланс».
15.00–16.00 – «Движение».
16.00–17.00 – «Сила».
16.00–17.00 – «Форма».
Справки по тел: 512–008, ул. Петрозаводская, 17
Более подробную информацию о фестивале можно узнать в группе «Зимняя зарядка» Вконтакте - vk.com/event61440410, в Центре спортивных мероприятий г. Сыктывкара по тел.: 32-21-57 или по телефонам, указанным для каждого учреждения.
Отправить комментарий